Un arma secreta para quedar embarazada

Los principios básicos del embarazo

 

 

Recordatorios que debes saber mientras dure tu embarazo


A pesar de la gran alegría de estar embarazadas, una continua muy ansiosa y asustada ante un primer embarazo, sin dejar de hacer varias preguntas. Por ello, hemos resumido algunos únicos consejos para todas vosotras, para que con ello tengamos un embarazo ideal y agradable.

 

En tu embarazo no estreses tu piel


Una razón puede ser el gran agotamiento, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas se presenten en exceso, y se muestre en el exterior de nuestra piel! Para restituirle un aspecto suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en activos desintoxicantes.

 

Alivia los ojos


La mejor estrategia para eliminar el estrés de tus ojos: empieza por desmaquillarte despacio sin frotar mucho. Seguidamente, usa un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para así borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche golpeando ligeramente con las yemas de tus dedos para optimizar el efecto de drenaje.

 

Logra que tu cabello resplandezca


Las hormonas poseen el fruto de extender su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo normal. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata de forma sobresaliente de pronto. Para aprovechar todo lo posible esta sorprendente ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, perfecto para darle forma y bienestar al cabello.

 

Acoge una mejor posición


Colocar tu cuerpo convenientemente es fundamental desde el principio del embarazo y todo ello se notará en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿La posición ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará las molestias de espalda y posibles calambres.

 

Varía tus hábitos


Adquiere un ritmo más calmado cuanto antes. No debes ponerte nueve meses entre paréntesis, tienes que complacerte de este estado de fraternidad y magia, básica para tu salud y bienestar. Evidentemente, recomendamos dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música relajante y come comida sana. No comas ni de forma confusa ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para llevarle a tu futuro bebé todo lo que precisa para desarrollarse de forma adecuada. Y trata de no superar los doce kilos al final del embarazo. Por último, bebe al menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará el tránsito intestinal durante la totalidad del embarazo.

 

 

Señales y signos de un embarazo adelantado

 

 

¿Cuándo se inician los síntomas de tu embarazo?


Algunas mujeres pueden experimentar síntomas dentro de las primeras semanas del embarazo o en el primer trimestre de este, mientras que otras mujeres pueden tener los síntomas más adelante. Estos síntomas del embarazo prematuro igualmente pueden ser casi iguales a los síntomas ocurridos antes de la etapa menstrual, con lo cual es posible que la mujer no reconozca los indicios relacionados con el embarazo.

No todas las mujeres experimentan los mismos síntomas en el embarazo, y los síntomas varían mucho.
Ciertos síntomas, como la ausencia de regla y el ganar peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros posibles síntomas y signos de embarazo temprano incluyen cambios de humor, aumento de orina, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas de la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de la pierna, malestar de espalda, acidez estomacal, fuga de orina, y falta de aliento.
Los remedios naturales y las destrezas de autocuidado consiguen aliviar varios de los síntomas durante el embarazo. Algunas veces, los indicios del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo precoz.

 

 

Mitos y realidades sobre el embarazo: cuales son verdad


Si usted se encuentra embarazada, podría estar tomando varios consejos de obtener info personas bien intencionadas. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este apartado descubre varios de los mitos más normales que usted podría oír y facilita muchas respuestas.

 

Mitos sobre la comida


Algunas personas expresan que se deben evitar los cacahuates y los productos lácteos mientras dure el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es absolutamente seguro comer estos productos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si su practicante le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son algunos alimentos que es mejor evitar durante el embarazo debido a los riesgos de ciertos microbios dañinos. Incluyen algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

 

¿Es posible saber si es niño o niña?


Muchas personas creen que usted puede saber si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su abdomen, manteniendo un anillo de bodas en su abdomen y mirando en qué dirección rota, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, aunque puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le diga lo que puede visualizar.

 

 

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay estudios que demuestre que usted requiere comer por dos cuando estás embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y equilibrada.

 

 

¿Mi acidez expresa que mi bebé poseerá mucho vello?


Un pequeño estudio de investigación manifestó que podría existir una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante normal durante el embarazo.

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